آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
2.58K
توضیحات از کانال
کاهش و افزایش وزن؛تناسب اندام؛برنامه غذایی و تمرینی؛سلامت ترین مسیر کاهش وزن بدون عوارض؛بهترین برنامه ها ؛از بین بردن چربی های شکم پهلو
جهت پرسش سوالات و درخواست برنامه↓↓
💗💗
@Taravat_Hami
برای ارتباط با ما👇👇
@Taravat_Hami
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
2
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها
2022-05-11 14:38:21
Join us
@fittclass
854 viewsTaravat HA , 11:38
2022-05-11 14:37:06
Join us
@fittclass
858 viewsTaravat HA , 11:37
2022-04-05 13:39:41
shuffle dance
@fittclass
@fittclass
2.4K viewsTaravat HA , edited 10:39
2022-04-05 08:53:02
حركت شكم كوهنورد
@fittclass
عضلات سطحی و عمقی ناحيه شكم
اجراي سرعتی آن ضربان قلب را هم بالا می برد وچربی سوزی میکند
صاف نگهداشتن شانه و بدن دراين حركت مهم است
@fittclass
@fittclass
968 viewsTaravat HA , edited 05:53
2022-04-05 08:52:15
زندگی قانون باور ها و لیاقت هاست
همیشه باور داشته باش لایق بهترین ها هستی
صبحتوون بخیر
@fittclass
@fittclass
1.4K viewsTaravat HA , 05:52
2022-04-04 16:13:30
Join us
@fittclass
1.2K viewsTaravat HA , 13:13
2022-04-04 16:06:35
Join us
@fittclass
1.2K viewsTaravat HA , 13:06
2022-04-04 10:00:41
have a nice day
@fittclass
1.1K viewsTaravat HA , 07:00
2022-04-03 22:14:16
good night
@fittclass
1.2K viewsTaravat HA , 19:14
2022-04-03 17:09:49
رمز موفقیت در بدنسازی
داشتن نظم
مربی تجربه دار
زندگی سالم و غذایی سالم خوردن وعده‌های غذایی سر وقت
استفاده از ویتامین ها و مکمل ها
داشتن خواب شبانه
دوری از دخانیات و مشروبات الکلی
@fittclass
1.4K viewsTaravat HA , edited 14:09
F
