یکصدویک

2021-04-29 07:32:07 #انگیزشی

■ میخوای #لذت ببری یا #افسوس بخوری؟!

یکبار برای همیشه با خودت تکلیفتو مشخص کن
بشین و ببین چند چندی با خودت
با دلت ...
با خواسته ها و آرزو های قلبیت
نذار لیوانت خالی بمونه
کم کم شروع کن تا حداقل نیمه پر لیوان رو بتونی ببینی
این قضیه رو درک کن که با دست های تو جیب نمیشه از نردبون #موفقیت بالا رفت
آره شاید محدودیت باشه
شاید تمام دست و پات از خاکی های مسیر تاول بزنه،
شاید ترس از هزار و یک چیز باشه؛
ولی برای همه هست
اما همین چیزاست که تفاوت ها رو رقم میزنه
همین چیزاست هزینه #رسیدن به #رویاها ؛
رسیدن به یه #جایگاه_خوب
جایی که تو با دستای خودت، وقت گذاشتی و به دستش آوردی

آسیاب به نوبته و الان نوبت #تو رسیده
نوبته تو شده تا نشون بدی کی هستی و چقدر عرضه داری
میتونی... فقط به شرطی که بخوای... پاشو و تغییر بزرگ زندگیتو ایجاد کن
بزرگترین تغییر زندگیتو همین #امسال استارت بزن
بذار وقتی 5 سال بعد به عقب نگاه میکنی به خودت #افتخار کنی...







پروژه ی بزرگ 101

این پروژه بزرگترین پروژه ی آموزشی مخصوص کنکوری هاست

گروه آموزشی 101

-_-_-_-_-_-_-_-_-
اطلاعات بیشتر

@fizik120riazi120

@fizik120riazi120 باز کردن / نظر دهید

2021-04-28 13:30:54 #انگیزشی

هیچوقت نگو نمیتونم ؛

پاشو،
نفس عمیق بکش،
لبخندبزن و پیش برو!

اگه برای اون چیزی که میخوای بدست بیاری بجنگی ؛
دیر یا زود بهش میرسی









پروژه ی بزرگ 101

این پروژه بزرگترین پروژه ی آموزشی مخصوص کنکوری هاست

گروه آموزشی 101

-_-_-_-_-_-_-_-_-
اطلاعات بیشتر

@fizik120riazi120

@fizik120riazi120 باز کردن / نظر دهید

2021-04-28 11:20:26 #تلنگر

دوست عزیزم اگر تغییر نكنیم رنج میبریم !

باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم.

کليدهاي اين تغيير عبارتند از:

_كلید اول: خواستن
_كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها
_كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود
_كلید چهارم: دست به عمل زدن

به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است

پس در عمل برای ساختن آینده ای زیبا تلاش کنید.


ا







پروژه ی بزرگ 101

این پروژه بزرگترین پروژه ی آموزشی مخصوص کنکوری هاست

گروه آموزشی 101

-_-_-_-_-_-_-_-_-
اطلاعات بیشتر

@fizik120riazi120

@fizik120riazi120 باز کردن / نظر دهید

2021-04-26 12:11:03 زنگ شیمی ، با استاد دوست داشتنی و خوشتیپ استاد رضایی در دو نقش
استاد رضایی مدرس رتبه های برتر کنکور و مدارس برتر تهران
آموزش محاسبه عدد اکسایش

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
گروه آموزشی یکصدویک
@fizik120riazi120 باز کردن / نظر دهید

2021-04-26 10:24:14 واقعا دیگه آدم چی میتونه بگه
حداقل یه ابهام میذاشتین واسه دانش آموز
این استاد سیروانم دیگه شورشو در آورده
ببینید و لذت ببرید...مثلثات قسمت اول
کانال اموزشی انگیزشی تیر خلاص
https://t.me/joinchat/AAAAADvQzxOpa1dwf1zxMg باز کردن / نظر دهید

2021-04-26 09:14:14 #انگیزشی


افکارت رو تغییر بده و پر قدرت به سمت هدف حرکت کن

با درس و کنکور رفیق شو و ازشون کمک بگیر برای رسیدن به جایگاهی که آرزوشو داری

پر از انرژی های مثبت و قشنگ تقدیم به شما دانش آموزان








پروژه ی بزرگ 101

این پروژه بزرگترین پروژه ی آموزشی مخصوص کنکوری هاست

گروه آموزشی 101

ارتباط با ما
-_-_-_-_-_-_-_-_-
@fizik120riazi120

@fizik120riazi120 باز کردن / نظر دهید

2021-04-25 09:22:36 ((یک هدفِ بدون برنامه ریزی ،فقط رویاست))

کنکوری جان روزهای خوب خواهند آمد
و این را بدان که هر سر بالایی یک سرازیری دارد
پس نفس عمیق بکش
بدون‌توجه به همه اتفاقای عجیب و غریب به تلاشت ادامه بده و در مسیر درست قدم بردار .
و هم اکنون زندگی کن!!








پروژه ی بزرگ 101

این پروژه بزرگترین پروژه ی آموزشی مخصوص کنکوری هاست

گروه آموزشی 101

-_-_-_-_-_-_-_-_-
اطلاعات بیشتر
@fizik120riazi120

@fizik120riazi120

باز کردن / نظر دهید

2021-04-25 09:01:19 #تایم_آموزش
آموزش دینامیک
استاد سیروان احمدی
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
گروه آموزشی تيرخلاص
@fizik120riazi120 باز کردن / نظر دهید

2021-04-25 08:54:59 #زنگ_مشاوره

■ چندین راهکار عالی برای مقابله با #استرس

شنیدن موسیقی
پژوهش‌های دانشمندان نشان می‌دهد که شنیدن موسیقی به کاهش و رفع استرس کمک می‌کند. موسیقی‌های آرام و بدون کلام برای این کار از همه مناسب‌تر هستند.

تمرینات تنفسی
تمرینات تنفسی یا تمریناتی ویژه برای باز شدن عضلات و همچنین یوگا موثر هستند. یوگا ورزشی است که به انرژی و تمرکز نیاز دارد و ممکن است در نگاه اول سخت و دشوار باشد، اما فرد را آرام می‌کند و به توازن و تعادل او کمک می‌کند. یکی از نکات مهم استمرار و تداوم در انجام تمرینات است.

قدم زدن در فضای سبز
قدم زدن در فضای سبز و آزاد در رفع استرس بسیار تاثیرگذار است. دیدن درختان و فضای سبز معمولا روح انسان را آرام می‌کند و مغز استرس‌زده نیز بر اثر هوای تازه جانی دوباره می‌گیرد.

حمام یا وان آب گرم
استرس فقط فشاری روحی نیست، بلکه وضعیت جسمی و بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. حمام یا وان آب گرم در رفع استرس موثر است، چرا که بر اثر این گرما ماهیچه‌های بدن نرم می‌شوند و روح انسان نیز به‌تدریج آرام می‌گردد.

ورزش کردن
ورزش نیز در رفع استرس بسیار مفید است. ورزشی را انتخاب کنید که انجام آن برایتان لذت‌بخش است و سبب می‌شود که استرس‌تان را کاهش دهد، خواه دویدن، خواه دوچرخه‌سواری یا شنا. فعالیت‌های ورزشی مستمر و درازمدت به شما کمک می‌کند تا با معضل استرس بهتر کنار بیایید.

غذا خوردن در آرامش
افرادی که دچار استرس هستند، غذا خوردنشان نیز با سرعت و اضطراب همراه است. بسیاری‌ها در لحظات پراسترس غذا را به جای آنکه بخورند، می‌بلعند. سعی کنید که در چنین مواردی در آرامش غذا بخورید و از آن لذت ببرید. همین استراحت و وقفه کوتاه از استرس شما می‌کاهد.

خوابیدن سروقت
نکته‌ی دیگری که باید به آن توجه داشت، خواب کافی است. در موارد یا روزهایی که دچار استرس هستید، بکوشید که به موقع بخوابید و به بدن و روح خود فرصت استراحت بدهید.

استراحت‌های کوتاه بین روز
وقفه و استراحت کلا نقش مهمی در دوران و ساعات پراسترس بازی می‌کنند. گاهی حتی استراحت‌ها و تنفس‌های ۵ دقیقه‌ای کافی است تا از استرس شما کاسته شود. سعی کنید این وقفه‌های کوچک را در برنامه روزانه خود بگنجانید و در نظر بگیرید.

خندیدن
خندیدن نیز به کاهش و رفع استرس کمک می‌کند. خندیدن سبب باز شدن عضلات و ماهیچه‌ها می‌شود و همچنین با هورمون‌های استرس‌زا مقابله می‌کند. جالب توجه این که خندیدن حتی در مواردی که از روی ادب می‌خندید یا لبخند می‌زنید هم تاثیر دارد.

----------------- ------------------

برای ثبت نام در طرح های مشاوره ای به آیدی زیر مراجعه کنید


@fizik120riazi120
@fizik120riazi120 باز کردن / نظر دهید

2021-04-24 10:27:12 #حرف_حساب

تویی که کنکوری هستی
این اشتباهات رو تکرار نکن

میخوام از تجربیات کنکوری هایی برات بگم که تازه بعد از کنکور به خودشون اومدن و فقط حسرت خوردن
حسابی حواست رو جمع کن که تو این اشتباهات رو تکرار نکنی

اصلا تعلل نکن
دنبال این نباش که ساعت #رند بشه تا درس بخونی
یا منتظر یه #شنبه ای باشی که ازون روز شروع کنی

ناامید نباش
همیشه وقت برای #پیروزی هست، امروز امیدوار باش که موفق میشی و تمام توانت رو برای موفقیتت بذار

آزمون های آزمایشی رو اولویت کارت نکن
قرار نیست اگر تو آزمونها ترازت بالا نمیاد جا بزنی، تمام اشتباهاتت تو آزمون ها یه تجربه میشه واسه کنکورت.

برای کسی درس نخون
از حرف دوست و خونواده تاثیر نگیر و برای خودت درس بخون، کاری نداشته باش تمجیدت میکنن یا نه.

توانایی هات رو دست کم نگیر
هرکس نقاط ضعف و قوت مخصوص خودش رو داره، ایمان داشته باش که فقط #تلاش خودت تعیین کنندست.

کیفیت در کنار کمیت
درسته که کیفیت کار مهمه ولی حتی نیم ساعت اضافه بر سازمان خوندن هم در بلند مدت حسابی کمکت میکنه

به تعداد کافی تست بزن
تست هایی که میزنی دسته بندی کن و سعی کن از هر مبحثی اونقدر تست بزنی که بیشتر سوالات رو درست پاسخ بدی.

به فکر رشد باش نه پیشرفت
خودت رو با خودت مقایسه کن، نه دیگران. بنابراین سعی کن هر روز از دیروزت بهتر باشی

هدف ما #موفقیت شماست







پروژه ی بزرگ 101

این پروژه بزرگترین پروژه ی آموزشی مخصوص کنکوری هاست

گروه آموزشی 101

-_-_-_-_-_-_-_-_-
اطلاعات بیشتر

@fizik120riazi120

@fizik120riazi120 باز کردن / نظر دهید