*:فري_بوست | ﻫمسات طبية* * | | فـري بـوست| الطبيـة (F.P.M)

*:فري_بوست | ﻫمسات طبية*
* | ﻫمــســة اليــــوم الاربعاء 15-06-2022*

*{ }➢مـــ؏ـلومة صحيه*

*‏¤ أثبتت الدراسات العلمية أن التنفس العميق لعدة دقائق وببطء يفيد في:*

*- تخفيف حالات التوتر والضغوطات النفسية وأعراض القولون العصبي.*
*- الحد من فترات ارتفاع الضغط وتسارع دقات القلب وخاصة بعد الإجهاد.*
*- وكذلك تحسين نوعية النوم وعمقه... *

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :-*

* | الــواتــســــآب: ص1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/CyKeM4lygrdHTumEk8Cy4o

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_*