كتاب #مصيدة_التشتت | كيف تركز في فوضى العالم الرقمي للكاتبة | مكتبتي℡ | 📖🇸🇩

كتاب #مصيدة_التشتت | كيف تركز في فوضى العالم الرقمي
للكاتبة #فرانسيس_بووث

كتاب يرفع من مستوى وعيك في علاقتك مع أجهزتك الرقمية و مدى تأثير اتصالك المستمر بوسائل التواصل الاجتماعي على نظرتك لنفسك و جودة علاقاتك وعلى تركيزك و فعالية ذاكرتك و مقدار إنجازك في الدراسة و العمل و حتى القراءة ..

#كتاب_أنصح_به
للتحسين من جودة حياتك و السيطرة على مصادر استهلاك طاقتك واستنزاف وقتك بما هو عائد لك بالنفع.