#دانستنیها با 5 روش زیر به جنگ استرس بروید! 1-قدم زدن و ورزش کردن 2-تغدیه مناسب 3-معاشرت با انسانهای مثبت نگر 4-آموزش شیوه های مدیریت استرس 5-زود بیدار شدن. @gehrazm 138 views09:39
