#اختلالات_اضطرابی #اضطراب: درلغت به معنای لرزیدن، تپیدن، پر | آکادمی کنکور روانشناسی گلاویژ
#اختلالات_اضطرابی #اضطراب:
درلغت به معنای لرزیدن، تپیدن، پریشان حالی، آشفتگی، بی تابی و بی قراری است و یک حس درونی و ناخوشایند و مبهم، یک ترس و هراس و دلواپسی است که گاهی منشأ آن ناشناخته و گاهی هم شناخته شده است و این احساس درونی علاوه بر اثرات و علائم روحی_روانی ،علائم و اثرات فیزیولوژی و جسمانی هم به همراه دارد و موجب برانگیختگی جسمی در فرد می شود و تداوم و تکرار آن باعث ایجاد آسیب های روحی و جسمی در فرد می گردد.
علائم اضطراب:
احساس خفگی عصبی بودن و بی قراری سردرد و سر گیجه تکرار ادرار حالت تهوع و اسهال عدم تمرکز و توجه احساس داغی یا سردی در بدن عرق کردن و گر گرفتگی تغییر در خواب پرش عضلانی حساسیت به نور احساس وجود گلوله در گلو و....
انواع اضطراب:
اختلال اضطراب فراگیر:
در این حالت فرد مبتلا همیشه بطور مداوم نگران و مضطرب است این نگرانی مداوم میتواند نگرانی از بیمار شدن عزیزان،نگرانی از مرگ خود یا حتی نگرانی از ساده ترین مسائل مثل خراب شدن غذا باشد که علائم شایع آن تپش قلب و بی قراری، خستگی و اختلال در حافظه است.
اختلال هراس: در حالت شدید فرد را دچار حملات اضطرابی(پانیک) می نماید که ممکن است چند دقیقه تا کمی بیشتر طول بکشد این حملات ناگهانی بودن و گاهی بدون دلیل رخ میدهد و علائم شائع آن تپش قلب،گیجی،لرزش،درد در ناحیه قفسه سینه می باشد
اختلال اضطراب اجتماعی: ترس از حضور در جمع آشنا یا غریبه ترس از صحبت کردن در جمع، ترس از اشتباه صحبت کردن در جمع که شایع ترین علائم آن شامل؛سرخ شدن، لرزش صدا و دست ها، گر گرفتگی می باشد.
اختلال پس از حادثه یاPTSD:
زمانی رخ می دهد که فرد با یک واقعه آسیب زا مثل جنگ، تصادف، زلزله روبرو شود که حداقل یک هفته پس از حادثه به وجود می آید. که شایع ترین علائم آن: افسردگی، اشکال در تمرکز، برانگیختگی دستگاه عصبی، بیدار شدن مکرر در طول شب و کابوس های شبانه میباشد. (این اختلال در زنان بیشتر از مردان است).
سبب شناسی:
1)عوامل ژنتیکی و وراثتی:
عوامل ژنتیکی هم در ایجاد اضطراب بسیار مؤثرند که ممکن است ترکیب بعضی از ژن ها و تاثیر عوامل محیطی بروی این ژن ها و تحریک آن موجب ایجاد اضطراب در فرد شود مانند اختلال هراس و ترس از مکان باز.
2)عوامل زیستی و جسمانی:
همانطور که اضطراب ممکن است باعث ایجاد بیماری های جسمی شود مشکلات جسمانی هم می توانند در ابتلا به اضطراب تأثیر گذار باشند.
3)عوامل محیطی و اجتماعی:
عوامل اجتماعی و محیطی تاثیر بسیار زیادی در روح و روان افراد می گذارند مشکلات خانوادگی، اقتصادی،فرهنگی، کمبود عاطفی، تحقیر، بیماری جسمی، شکست، ناکامی حوادث طبیعی و غیر منتظره مثل زلزله کمبود بعضی از املاح و ویتامین های بدن و...
5)عوامل شخصیتی:
بخشی از صفات حاصل ژن هاست و بخشی از آن بر اثر عوامل محیطی و اجتماعی به وجود می آید و شخصیت شکل می گیرد مثل صبور، عجول، پرخاشگر، مؤدب خسیس و.....آنچه مسلم است نحوه برخورد با مشکلات و موقعیت های خاص زندگی و میزان تاثیر پذیری ما از این موقعیت ها به شدت به ویژگی های شخصیتی ما مربوط است.
درمان:
1)رفتار درمانی و تن آرامی و مشاوره فردی یا گروهی 2)روان درمانی 3)هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی 4)خانواده درمانی 4)دارو درمانی 5)هومیوپاتی(گیاه درمانی) 6)درمان فوری
