شک نداشته باش ؛ که در سخت ترین شرایط هم تواناییِ این را داری ک | " قلقلک ذهن "
شک نداشته باش ؛ که در سخت ترین شرایط هم تواناییِ این را داری که بهترین باشی ... این خودت هستی که در بدترین حالاتِ روحی هم می توانی به خودت فرمانِ شادی و لبخند بدهی و در چشم به هم زدنی حالِ خودت را خوب کنی ... گاهی یک تلقینِ مثبتِ "من قوی هستم" ، معجزه می کند ... باور کن ... پیوسته روزگار بر یک قرار نمی‌مونه بیاو اصلاً ابداًامیدت رو از دست نده، اندازه هر روز که از زندگی‌ات باقی‌مونده فرصت هست واسه این‌که تلاش‌کنی، حتی‌اهداف "جدید داشته باشی که یک" حال و شرایطی بهتر، "واسَت ایجاد بشه"
