اولین گام در مراقبه ، تصفیه و پاکسازی کردن جسم و روح است. بزرگترین پاکسازی پایان دادن به تمام اختلالات و تفکرات ذهن است درون خود را کاملا خالی از اتفاقات گذشته کنید. @ghodratehzehne 1.2K views18:21