دوره21 روزه بیرون کردن افکار منفی روز اول آیا عصبانی هست | قدرت ذهنی
دوره21 روزه بیرون کردن افکار منفی
روز اول
آیا عصبانی هستی؟ حسود هستی؟ نگران هستی؟ دلسرد هستی؟ شاید بابت چیزی که اتفاق نیفتاده است ناامید باشی.
امروز زمان بگذار و مشکلاتی که ذهنت را درگیر کرده اند را بنویس. بعد کاغذ را بردار و مچاله کن و در دستت بگیر و دستانت را باز کن و به سمت بالا و خداوند بگیر. چرا؟ چون قرار است آن را به خداوند بدهی. بعد آن کاغذ مچاله را دور بینداز. دفعه بعدی که این مشکل به ذهنت آمد، دستت را به سمت خداوند بلند کن به عنوان اینکه نه تنها به خودت یادآوری کنی که آن را به خداوند واگذار کرده ای، بلکه از او منتظر پاسخ هستی.
گاهی ما به یک یادآوری فیزیکی نیاز داریم. مانند بالا بردن کف دستان تا به ما کمک کند که از منفی ها رها شویم.
