پنج اصل را هر روز صبح با تمرکز روی معنای جملات تکرار کن. خش | دوست داران گلشهر

پنج اصل را هر روز صبح با تمرکز روی معنای جملات تکرار کن.

خشمگین نمی شوم
آرام و صبورم

نگران نمی شوم
شاد و امیدوارم

با خودم و با دیگران
و در کارم صادق هستم

با خودم و با همه
موجودات زنده مهربان هستم.

خدایا سپاسگزارم