چگونه «نه» بگوییم؟
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت‌های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:
۱- ممکن هست چند لحظه بهم فرصت بدید؟
۲- الان مقداری گرفتارم چطوره بعدا با هم صحبت کنیم؟
۳- اجازه میدید مقداری در موردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.
۴- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمی‌تونم.
۵- الان خودم لازمش دارم نمی‌تونم بهتون قول بدم.
١۴٠٣٫٠١٫٢٨
@HajeNews
