همگام آنلاین(راهنمای رشد فردی)

2021-11-04 19:15:29 من فکر می‌کنم بزرگ‌ترین افسوس‌هامون در گذر زمان در مورد کارهاییه که هرگز انجام ندادیم.

چند نفر از شغلشون بدشون میاد؟
از وضعیت موجودشون؟
از عادت هاشون؟

چند نفر تنها به این دلیل که از ریسک کردن می‌ترسن در بدبختی و فقر زندگی می‌کنن؟

بزرگ‌ترین لذت و شادی زمانی نصیب آدمی می‌شه که در بیرون از منطقه‌ی آسایشش زندگی کنه، جایی که ما انسان‌ها با اصالت و مستقل هستیم.

زندگی امن رو رها کنید و با دنبال کردن اهدافتون زندگی لذت‌بخش و پرهیجان رو تجربه کنید.

@HamgamOnLine
همگام آنلاین
راهنمای رشد فردی باز کردن / نظر دهید

2021-11-02 18:34:42 فایل صوتی مشاوره کنکور
اطلاعاتی درباره #خواب و ساعت بیولوژیک بدن

این فایل رو با دقت گوش کنید، برای برنامه ریزی هاتون فوق العاده لازمه

50 دقیقه وقت بذارید
با دقت

@HamgamOnLine - رشد فردی باز کردن / نظر دهید

2021-10-31 22:54:06 این کلیپ رو که صرفا محض خنده براتون گذاشتم ولی واقعیت اینه باید #تمرکز حواس رو تمرین کنید. کی تضمین داده سر جلسه مراقب ها باعث حواس پرتی تون نشن؟ یا تو راهرو نیفتید و محل گذر نباشید؟ و یا چه بدتر که دم دَرِ دستشویی باشید؟ یا بیفتید جایی که روبروتون به فاصله یه وجبی دیوار باشه؟

سعی کنید کنترل فکر داشته باشید و بیخیال بقیه افراد درس بخونید. یعنی اصلا نباید متوجه بشید چی داره میگذره اطراف تون. از غرق شدن و تمرکز بالا لذت ببرید. مطمئن باشید اگر بخوایید میتونید به چنین حسی برسید باز کردن / نظر دهید

2021-10-31 22:52:24 #محض_خنده
کیا با این داستان مواجه شدن؟

خیلی از بچه‌ها سوال‌شون اینه که وقتی میرن کتابخونه یا وقتی تو مدرسه میمونن برای درس خوندن، یه سری‌ها یه جوری درس میخونن که باعث میشه تمرکزشون بهم بریزه

چقدر رو تمرکز تمرین می‌کنید؟

@HamgamOnLine
همگام آنلاین
راهنمای رشد فردی باز کردن / نظر دهید

2021-10-30 21:44:29 سلام بچه ها
امیدوارم حال تون خوب باشه
من کرونا گرفتم و به شدت درگیر شدم
خیلی بیماری بدیه
خیلی سنگینه
لطفا خیلی مواظب باشید
علی رغم اینکه خیلی مراقب بودم گرفتم و هنوزم متوجه نشدم چطور این اتفاق افتاده
فقط چیزی که تجربه ش بسیار ارزنده بود حس مرگ بود
واقعا دید آدم عوض میشه
به زودی سلسله همایش هامون شروع میشه و درباره این تجربه هم اگر بتونم براتون میگم

امیدوارم در مسیر رشد باشید
به زودی مطالب مونم توی کانال شروع میکنیم
مخلصیم باز کردن / نظر دهید

2021-10-30 21:42:09 باز کردن / نظر دهید

2021-10-10 17:27:36 اهمیت اعتماد به نفس

چرا بعضی از ما خودمون رو مطرح نمی کنیم و این کار برامون سخت و دشواره؟
اکثر ما از ابراز وجود می ترسیم، از اینکه اگر اشتباهی بکنیم چی پیش میاد؟ چه قضاوتی در مورد ما میشه؟ چه اتفاقی میفته اگر موفق نشیم؟
اگر اعتماد به نفس بالا داشته باشیم دیگه این نگرانی ها برامون مطرح نیست. با داشتن خود پنداره و ذهنیت مثبت، همیشه احساس خوب نسبت به خودتون دارید و دیگه نه خودتون، خودتون رو قضاوت و سرزنش می کنید و نه دیگران.
یادمون باشه این موانع نیستند که رشد می کنند، این ما هستیم که در حال رشدیم و تا به چالش کشیده نشیم، رشد نمی کنیم، تجربه کسب نمی کنیم. ما می تونیم اشتباه کنیم، اما درباره خودمون حس خوبی داشته باشیم. مهم حس ما نسبت به خودمونه.

اعتماد به نفس فاکتور مهمی در ایجاد موفقیت و از زیر ساخت های مهم رسیدن به هدف و داشتن زندگی سالم و آگاهانه است. خیلی از ما پتانسیل خیلی خوبی برای انجام کارها داریم، اما دست به عمل نمی زنیم. خیلی از ما به اهدافمون نرسیدیم و به شکل یه حسرت برامون موندن. شغل مناسب، رشته مورد علاقه،... رو انتخاب نمی کنیم، گاهی دچار تردید میشیم... اینا حساییه که تجربه کردیم. سعی میکنیم سلسله درسهایی رو در این خصوص در اختیارتون بذاریم، تا به سطح مطلوبی از اعتماد به نفس برسیم.
شاد باشید

@HamgamOnLine
همگام آنلاین
راهنمای رشد فردی باز کردن / نظر دهید

2021-10-09 22:38:58 اگر رویایی داری...
#انگیزشی

@HamgamOnLine
همگام آنلاین
راهنمای رشد فردی باز کردن / نظر دهید

2021-10-03 19:56:06 یادگیری چطور حاصل می‌شود؟
دکتر علی اکبر سیف ملقب به پدر علم یادگیری ایران، در کتاب شون میگن، یادگیری با طی اطلاعات از سه مرحله کلی حاصل میشه:

اول اطلاعات از طریق ورودی های محیطی مثل نور، صدا، حرارت، بو و ... به وسیله گیرنده های حسی مثل چشم، گوش، پوست، بینی و ... دریافت میشن، سپس برای مدت کوتاهی توی حافظه حسی ما ذخیره میشن، مدت زمانی که ورودی های محیطی، توی حافظه حسی ما میمونند بسیار کم و حدود 1 تا 3 ثانیه است. سپس

قسمتی از این اطلاعات به صورت الگوهای تصویری، صوتی، معانی و ... کدگذاری شده و وارد حافظه کوتاه مدت ما میشن و سایر اطلاعات حسی اولیه از بین میرن. مدت زمان ماندگاری اطلاعات توی حافظه کوتاه مدت کمه و حدود 15 تا 30 ثانیه است. سپس

بخشی از اطلاعات کدگذاری شده که توی حافظه کوتاه مدت ما موجود هستند و با اطلاعات یادگرفته شده قبلی ارتباط برقرار میکنن به حافظه بلند مدت ما انتقال می یابند. این اطلاعات غالباً به صورت سازمان یافته توی حافظه بلند مدت ما ذخیره شده و برای مدت زمان طولانی توی حافظه بلند مدت حفظ میشن.

یادگیری از منظر این علم، زمانی اتفاق میفته که اطلاعات از حافظه حسی و کوتاه مدت با موفقیت بگذرن و وارد حافظه بلند مدت بشن

@HamgamOnLine
همگام آنلاین
راهنمای رشد فردی باز کردن / نظر دهید