هشدار؛ خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می‌شود منیر السادات روح | همشهری
هشدار؛ خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می‌شود
منیر السادات روح اللهی، دستیار تخصصی طب سنتی ایران: افراد باید بین ساعت ۹ تا ۲ صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب ۹ شب تا ۲ صبح نیاز دارد.
بسیاری از افراد عادت کرده‌اند که روزها بخوابند و شب‌ها بیدار باشند که این مسئله بر سیستم بدنی آنها تاثیرگذار است و در طب سنتی ایران خواب دم غروب به خواب هلاکت یا مرگ تشبیه شده است.
