نور خورشید پرتوهای نامرئی فرابنفش را به زمین ارسال می‌‌کند که این پرتوها می‌‌توانند باعث آسیب رساندن به پوست شوند. . رعایت این‌نکات باعث میشود پوست سالمتری داشته باشید
۱- حتی‌الامکان در سایه قرار بگیرید.
۲- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
۳- لباس مناسب بپوشید (ترجیحا آستین بلند)
۴- از کلاه استفاده کنید .
۵- از چشم‌های خود محافظت کنید (از عینک آفتابی استفاده کنید)
۶- از حمام آفتاب خودداری کنید.
۷- از لامپهای مخصوص برنزه کردن استفاده نکنید
۸- عوارض جانبی داروها را بشناسید. (بعضی داروها حساسیت پوستی ایجاد می‌کنند).
این‌پست رو برای دوستان و عزیزانتون که سلامتیشون براتون‌مهمه ارسال کنید
@hamyab
