خلاصه ای از تمرین امروز پدیده ؛ شاگردان سید مهدی رحمتی که ه | 🔴هواداران پدیده خراسان🔴

خلاصه ای از تمرین امروز پدیده ؛

شاگردان سید مهدی رحمتی که هفته گذشته اردوی آماده سازی را در تهران تدارک دیده بودند ، پس از یک روز استراحت ، به مرور تمرینات فنی خود در هوایی ابری و بهاری مشهد پرداختند.

پیش از شروع تمرین، سید مهدی رحمتی سرمربی پدیده دقایقی با بازیکنان به صحبت پرداخت و نکات لازم در خصوص برنامه تیم را تشریح کرد.

در بخش اول تمرین امروز بازیکنان ، با انجام حرکات کششی و نرمشی و دوهای کوتاه، بدن‌ها را گرم و سپس بازیکنان در اختیار کادر فنی قرار گرفتند.

دروازه‌بان‌ها هم زیر نظر اشکان نامداری، برنامه‌های ویژه خود را انجام دادند.

در مرحله بعدی تمرین، پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی در برنامه قرار گرفت و بعد از آن، پاسکاری تحت فشار و گلزنی در دروازه‌های کوچک اجرا شد.

در بخش بعدی نیز فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم زرد و نارنجی انجام شد.

تمرین تیم فوتبال پدیده خراسان حدود 70 دقیقه به طول انجامید و بازیکنان پس از سرد کرن بدن‌ها راهی رختکن شدند.

کانال هواداری #پــدیـده_خراسـان
@Havadaranpadide