دوستان چندتا نکته در مورد نوشتن تجربه ها در گروه بگم: اول ای | 🌈هیلر مدیتیشن🌈
دوستان چندتا نکته در مورد نوشتن تجربه ها در گروه بگم:
اول اینکه بعد از هر مراقبه در صورتی که دریافتتون خصوصی و محرمانه نبود توی گروه تجربتون بنویسید اجبار نیست اما قسمتی که خصوصی نیست و قابل بازگو کردن هست روبنویسید که بقیه هم استفاده کنند.
نکته دوم من به همه ی تجربیات ری‌اکشن نشون نمیدم و فقط بعضی هارو به صورت رندوم که حس کنم باید چیزی رو بگم ریپلای میکنم در مورد تجربه و پیام همه نظر نمیدم دلیلش اینه اولا وابستگی پیش میاد عادت میکنن که یکنفر بعد هر مکاشفه بیاد تایید یا ردشون کنه و اگر اینکارو نکنی ممکن نتونن تجربه خودشون درک کنن و همیشه به تحلیل نیاز داشته باشن. دوما،بین جمع افرادی که تجربه دیداری یا شنیداری کمتری دارن یاکلا ندارن و فقط حسی حس میکنن، ممکن با توجه بیشتر من به افراد شهودی تر و ری اکشن های مستمر، اعتماد به نفسشون تضعیف بشه یا فکر کنن فقط با داشتن یک تجربه روحی ارزشگذاری میشن و نمیخوایم کسی احساس درجه دو بودن یا اهمیت کمتر داشتن بکنه یا این حس بهش القاء بشه.
من بعد مراقبه یا بعد نیم ساعت هر زمان از نظر وقت آزاد بشم پیام و تجربه ها رو میخونم و هرکدوم احساس کردم احتیاج به یک نکته یا جواب داره در ریپلای مینویسم.
نکته سوم دوستانی که زحمت میکشن تجربه روحیشون یا دریافتشون رو مینویسن صرف نظر از اینکه تجربه خوب یا بد بوده سعی کنید جزء موارد خاص و مهم،خیلی سوال پیچشون نکنید سوال بیش از حد حس راحتی رو از طرف میگیره چون تصور میکنه هربار چیزی بنویسه باید به چهارصدتا سوال از افراد مختلف جواب بده و وقت و انرژی زیادی باید صرف کنه تا یکی رو راضی کنه بنابراین علاوه بر صرف وقت و انرژی ممکن دفعه بعد میلش نکشه که چیزی بنویسه که مجبور نباشه چندساعت مشغول جواب به سوالات فرعی باشه.
