💚🇮🇷 شبکه سلامت ایران 🇮🇷💚

2021-10-09 17:54:38 اگر زیر چشمانتان سیاه است، شب‌ها سر خود را بالاتر از دیگر قسمت‌های بدن قرار دهید.

بالا بودن سر از تجمع مایع بافتی زیرچشم، پف کردن و ایجاد حلقه تیره زیر آن جلوگیری میکند.

@health_iran باز کردن / نظر دهید

2021-10-08 20:30:57 مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود

استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبدچرب نیز هستند،بسیارمناسب است

@health_iran باز کردن / نظر دهید

2021-10-08 16:19:48 میوه‌های خشک شده تقریبا تمام محتوای آب خود را طی روش‌های مختلف خشک کردن از دست داده‌اند.

آنچه باقی مانده است، یک میان وعده سرشار از انرژی است که برخلاف اندازه کوچک بسیار مغذی است.

بنابر ارزیابی‌های صورت گرفته، میوه خشک شده دارای سه تا پنج برابر محتوای ریزمغذی‌های بیشتر نسبت به میوه تازه است.

@health_iran باز کردن / نظر دهید

2021-10-07 21:56:56 #کشک یک ماده غذایی معجزه آساست که در بردارنده تمامی خواص شیر و حاوی #کلسیم، #چربی، #نمک، #پروتئین و #نیاسین (ویتامین B3) است.

@health_iran باز کردن / نظر دهید

2021-10-07 15:57:01 شیر پاستوریزه رو نجوشونید!

شیر پاستوریزه رو نباید جوشوند و فقط به صورت ولرم باید مصرف کرد.
چون خواصش با جوشوندن از بین میره.

@health_iran باز کردن / نظر دهید

2021-10-06 18:05:38 سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز

مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است.

این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده میکند

زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد.

رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود.

@health_iran باز کردن / نظر دهید

2021-10-06 18:04:42 آب انار را بگيريد و بدون مخلوط نمودن با چيز ديگري به پوست صورت خود بماليد.

اين عمل باعث روشن شدن رخساره مي گردد و براي تغذيه پوست نيز بسيار مفيد مي باشد.

@health_iran باز کردن / نظر دهید

2021-10-05 20:18:44 مهم ترین تقویت کننده های طبیعی مغز و حافظه:
آنتی اکسیدان‌ها(ویتامینC،ویتامینE،سلنیوم)
اسیدهای چرب امگا 3 (ماهی های روغنی،مثل ساردین،تن،کیلکا، روغن زیتون)
ویتامین هایB12,B2,B1
منیزیم
روی

@health_iran باز کردن / نظر دهید

2021-10-05 17:12:00 اتفاق عجیب که تخم مرغ برایمان رقم میزند!

بهبود کلسترول خون
کاهش بیماری قلبی
کاهش وزن
بهبود سلامت چشم
بهبود عملکردمغز
دریافت امگا3
کاهش استرس

هفته ای ۲ بار مصرف شود

@health_iran باز کردن / نظر دهید

2021-10-05 12:42:35 خواص دمنوش لیموترش

درمان زکام
درمان میگرن
درمان گلودرد
درمان ضدتب
درمان ادرارآور
درمان کبدچرب
درمان کم خونی
درمان سرماخوردگی

@health_iran باز کردن / نظر دهید