#یوگا باعث کاهش #کورتیزول دربدن میشود. سطح کورتیزول افرادعادی بالاتراز یوگی هاست. کورتیزول بالا موجب اختلال در #سیستم_ایمنی و افزایش ریسک ابتلا به #بیماریها میشود @healthy_yoga 3.5K views17:29