اگر یوگا را بطور مرتب و از روی اصول انجام دهید،بعداز مدّتی کم | یوگا و سلامتی

اگر یوگا را بطور مرتب و از روی اصول انجام دهید،بعداز مدّتی کم کم متوجه می شوید که حالت هایتان کاملاً تغییرکرده...

حرف زدن
راه رفتن
آداب و معاشرت
حالت چهره و بدن

طرز تفکر و عقیده تان کاملاً تغییر می کند
دراین لحظه شما به درستی طعم آرامش را میچشید.

@healthy_yoga