یوگا فقط به معنی انجام حرکات نیست بلکه حفظ آرامش در حین انجام | یوگا و سلامتی

یوگا فقط به معنی انجام حرکات نیست بلکه حفظ آرامش در حین انجام دادن آنها بسیار اهمیت دارد و باعث اثر گذاری در زندگی روزانه شما می شود.

@healthy_yoga