عزت نفس و اعتماد به نفس چی اند و چه فرقی دارن ؟ عزت نفس یعنی | همابهمنی استاد دانشگاه
عزت نفس و اعتماد به نفس چی اند و چه فرقی دارن ؟
عزت نفس یعنی بطور کلی خودمو چقدر ارزشمند میدونم ؟
اعتماد به نفس توی دسته های مختلف هستش مثلا تحصیلی ، کاری ، روابط ....
ساختن دوباره عزت نفس یعنی دوباره در خودم ارزشمندی ایجاد کنم ، اگه دوباره بتونم عزت نفسمو ببرم بالا ویژگی هایی در من ایجاد میشه مثل : ۱ ارزش ها و باورهامو میشناسم ۲ بهتر و قاطعانه تصمیم میگرم ۳ توی روابطم بهتر عمل میکنم ۴ بیشتر مواظب خودم میشم
-
#دکترهمابهمنی
@homabha
