همابهمنی استاد دانشگاه

2022-08-01 18:15:00 ‍ مطمئن باشید وقتی همسرتان را در اولویت قرار میدهیددر واقع به خودتان بها داده اید
چون بازتاب این عمل به خودتان برمیگردد و شما تنها کسانی هستید که قرار است تمام لحظات زندگی را تا آخر کنار هم باشید
@moshaverseda باز کردن / نظر دهید

2022-08-01 17:52:24 وقتـی گذشته تـان بـا شما
تماس میگیرد جوابش را ندهید!
چون چیز تازه ای برای گفتن ندارد

@homabha باز کردن / نظر دهید

2022-08-01 17:50:58 #هنر_زندگی

همين الان اگر #غرق در گذشته هستيم
يادمون باشه ذهن ما مثل يه اره برقی می مونه كه اگر روش تسلط نداشته باشيم
خيلی #خطرناكه!

پس كنترلش را به عهده بگيريم و به خودمون بگيم:
گذشته فقط برای كسب #تجربه هست و اگر بی جهت در اون فرو رفته ايم
در حال از دست دادن لحظات زندگيمان هستيم.


@homabha باز کردن / نظر دهید

2022-08-01 17:49:19 #خودتان_را_ببخشید

نفرت وخشم و به کارهای گذشته اندیشیدن در شما بیماری ایجاد میکند آغاز کنید به دوست داشتن خودتان تا برای دیگران نیز جذاب شوید خودتان را تایید کنید تا دیگران نیز شما را تایید کنند.کودک درونتان را دوست داشته باشید گاهی وقتا به حرفهایش گوش کنید .
خودتان را برای گذشته وانتخاب هایی که کردید سرزنش نکنید چرا این ازدواج را کردم؟ چرا درسم را رها کردم؟چرا این شغل را انتخاب کردم؟چرا پولم را از دست دادم؟
همه این چراها سوالات منفی دیگری برایتان می آورد وسودی ندارد شما در آن لحظه فکر کردید که بهترین کار ممکن را انجام دادید.مدام اینرا بگویید گذشته تمام شده وتاثیری بر من ندارد عاشقانه خودتان را دوست بدارید مهم ترین شخص در زندگیتان خودتان هستید اگر خود را دوست بدارید وببخشید وبا خود در آشتی باشید تاثیرات مثبت نیز در دیگران میگزارید ومی توانید آنها را نیز دوست بدارید.
واتفاقات ورویدادهای خوش آیند را به زندگیتان دعوت کنید.

#دکترهمابهمنی
@homabha باز کردن / نظر دهید

2022-08-01 17:47:57 فرض بفرمایید یک کسی به من چاقو زده است. به ظلم به زور یا به ناحق. درستش این است که من بروم بیمارستان و از دکتر بخواهم این چاقو را دربیاورد و از او خواهش کنم کاری کند که جایِ زخم هم نماند؛ اما بعضی از ما دلمان می‌خواهد این چاقو را همانگونه در بدنمان نگه داریم و یا هزار بار آن را دربیاوریم و دوباره به خودمان بزنیم! این کار بیماری و گرفتاری است. یا فرض کنید یک ماشین سرِ چهارراه به من می‌زند و میرود؛ حالا قرار است من تا آخرِ عمرم سرِ چهارراه بنشینم و بگویم ببینید این با من چه کرد؟! من باید خیلی ابله باشم که این کار را بکنم. بنابراین وقتی ما مدام به گذشته فکر می‌کنیم مثلِ این است که یک نفر پای من را شکسته است و من پای شکسته‌ام را نگه میدارم و آن را به همه هم نشان میدهم! و عجیب تر اینکه پایم را درست میکنم و دوباره آن را می‌شکنم. برای این که دردِ دفعه دوم بیشتر است. این کار را نکنید! گذشته درگذشته.

#سبک_زندگی

@homabha باز کردن / نظر دهید

2022-07-29 09:55:48 باز کردن / نظر دهید

2022-07-25 14:45:18 *اینو یه جایی ذخیره کنید و هر چند روز یکبار بخوانید*
*تئوریِ سوسک*
این داستان منسوب به *ساندار پیچای* است.
*ساندار پیچای* یک مهندس و مدیر اجرایی هندی‌تبار در حوزه فناوری اطلاعات است که در آگوست ۲۰۱۵ به عنوان مدیر عامل اجرایی *شرکت گوگل* انتخاب شد.
این داستان را *ساندار* در سخنرانی خود در گوگل بیان کرده است.
*تئوری سوسک در توسعه شخصی*
در رستورانی، یک "سوسک" ناگهان از جایی پر میزند و بر روی یک خانم می‌نشیند. آن خانم از روی ترس شروع به فریاد میکند، وحشت زده بلند میشود و سعی ‌میکند با پریدن و تکان دادن دست‌هایش سوسک را از خود دور کند. واکنش او مُسری بوده و افراد دیگری هم که سر همان میز بودند وحشت زده میشوند. بالاخره آن خانم موفق می‌شود، سوسک را از خود دور کند. سوسک پر میزند و روی خانم دیگری نزدیکی او می‌نشیند. این‌بار نوبت او و افراد نزدیک‌ش میشود که همان حرکت‌ها را تکرار کنند !
پیشخدمت به سمت آنها می‌دود تا کمک کند. در اثر واکنش‌های خانم دوم، این بار سوسک پر میزند و روی پیشخدمت می‌نشیند. پیشخدمت محکم می‌ایستد و به رفتار سوسک بر روی لباسش نگاه میکند و در زمانی مطمئن سوسک را با انگشتانش میگیرد و به خارج رستوران پرت میکند.
درحالی‌که قهوه‌ام را مزه مزه میکردم، شاهد این جریانات بودم و ذهنم درگیر این موضوع شد.
آیا "سوسک" باعث این رفتارِ "هیستریک" شده بود؟
اگر اینطور بود، چرا پیشخدمت دچار این رفتار نشد؟ چرا او تقریباً به شکل ایده‌آلی این مسئله را حل کرد، بدون اینکه آشفتگی ایجاد کند؟
این "سوسک" نبود که باعث این ناآرامی و ناراحتی خانم‌ها شده بود، بلکه عدم توانایی افراد در برخورد با "سوسک" موجب ناراحتی‌شان شده بود.
من فهمیدم این فریاد پدرم، همسرم یا مدیرم بر سر من نیست که موجب ناراحتی من میشود، بلکه ناتوانی من در برخورد با این مسائل است که من را ناراحت میکند.
این ترافیک بزرگراه نیست که من را ناراحت میکند، این ناتوانی من دربرخورد با این پدیده ‌است که موجب ناراحتیم می‌شود.
من فهمیدم در زندگی نباید *واکنش* نشان داد، بلکه باید *پاسخ* داد!
*آن خانم‌ها* به اتفاقِ رخ‌داده *واکنش* نشان دادند، در حالی‌که *پیشخدمت* *پاسخ* داد.
*واکنش‌ها همیشه غریزی هستند*
*درحالی‌که "پاسخ‌ها" همراه با تفکرند*
*این مفهوم مهمی در فهم زندگیست*
*آدمی که خوشحال است، به این خاطر نیست که همه چیز در زندگیش درست است.*
او به این خاطر خوشحال است که *دیدگاهش و پاسخش* نسبت به مسائل *درست است.*
*شاد و پر انرژی باشید* باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 16:50:38 دورکعت نماز زیزنادون طلا برای حاجات همگی اقامه میکنم حاجت روا باشید. همابهمنی باز کردن / نظر دهید

2022-06-21 11:33:23 1401/3/31
ســلام! آخرین روز خردادتون سرشـار از بهترینها. الهـی! حـال دلـتـون بـهاری بـاشـه وامروزتان مملو از عشق و پر از گلهای مـهربانی و شکوفه لبخـنـد بـرروی لبهاتون هویدا باشه. پیشاپیش تابستان مبارک. باز کردن / نظر دهید

2022-06-21 11:26:56 مراقب حرفی که میزنی باش!

میتونی توی ۱۰ ثانیه حرف آزار دهنده ای بزنی، که تا ۱۰ سال بعد هنوز جای زخمش باشه!!

@moshaverseda
@homabha
مشاوره تلفنی وحضوری باز کردن / نظر دهید