قبل از خواب اعداد یک تا صد را به صورت برعکس بشمارید ! این کار به تقویت ذهن و کاهش ابتلا به آلزایمر کمک می کند و باعث آرامش در خواب میشود - | Channel : @HooshTeel 3.2K views14:15
![Telegram channel [ تست هـوش | دانستنی..! ] logo](https://logos.telegram-store.com/channels/hooshteel/telegram_logo.jpg){kind=logo}