عوارض خوردن آب همراه غذا چاقی کم شدن حرارت معده سردرد ک | درمانگاه پروفسور سمیعی
عوارض خوردن آب همراه غذا
چاقی کم شدن حرارت معده سردرد کم شدن فعالیت غدهها افزایش قند خون سوء هاضمه
بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می توانید آب بخورید. خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک میکند.