اهم الاشياء للدماغ والمخ وحتى تساعد بہ الترڪيز هو الاڪل الصحي نستبدل الدهون والوجبات السريعه بالاڪل الصحي مثل الخضراوات ،المشروبات الغازيه نستبدلها بالعصاير الطبيعية ، الحلويات نستبدلها بہ الفواڪه ، والاهم بعد تمارسون الرياضه بشڪل يومي ولو لـ ربع ساعه والابتعاد عن الڪسل .
- النظافة الشخصية والمعقمات .
احلى شعور هو النظافة وموبس نظافة المظهر اقصد النظافة الداخلية أيضاً للانسان يكون عقله وقلبه وتفكيرة نظيفين من الغيرة والحقد وغيرها ، دائماً اعتنوا بنظافڪم الشخصية بجسمڪم ، وماننسا التعقيم والڪمامه بما انو بفترة وباء .
- الاستعداد النَفسي .
اتركَ السلبيةَ عَ صفحة و ركز عَ دراستك و مُستقبلك و خليك مَتهيأ نفسياً من خلال تنظيم النوم و كذلك تشجيع النفس للدراسة و التفاؤل و تحديد الأهداف قبل الدراسة مُهم جداً ، لازم نحدد الأهداف قبل الدراسة و المُراجعة و نحدد الواجبات
- وسوولڪم خطة دراسية او جدول من هسة حتى من يجي الدوام تعرفون شنو تسوون وتتعاملون ويا دروسڪم ومَ تصير عليڪم تراڪمات . · · ──── · 𖠇 · ──── · · - وبس ان شاء الله تڪونون استفاديتوا من البوست ومُلاحظة صغيرونهه ، البوست تعاون مَابين قناة ( لـ زَۿـࢪاء ) + قَناة ( بَيت الكُتب ) .
