چطوری استرس و عصبانیت رو کاهش بدیم ؟ عدم مصرف قند و شکر دمنوش گل گاو زبان و نعنو بهار نارنج مصرف هویج ، سیر و پیاز @iBESTPERR 5.3K views06:09