Get Mystery Box with random crypto!

💃ایده_خانم های قررری 💃

لوگوی کانال تلگرام ide_hamsaraane — 💃ایده_خانم های قررری 💃 ا
لوگوی کانال تلگرام ide_hamsaraane — 💃ایده_خانم های قررری 💃
آدرس کانال: @ide_hamsaraane
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 26.22K
توضیحات از کانال

این کانال مختص بانوان متاهل هست
✅ بقیه کانالهای ما :
كانال همسران موفق 👇
@Hamsaraane
کانال تجربیات همسران: 👇
@ArHamsaraane

Ratings & Reviews

2.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

1


آخرین پیام ها

2024-04-02 21:07:14 #ایده_متن
شعرای کوتاه و نیم خطی که می‌تونید بهش بگید و خوشحالش کنید :
- وقتی می‌پرسه چخبر چیکارا کردی:
من ز فکر تو حتی به خود نمی‌پردازم. (سعدی)
- وقتی از گذشتتون می‌پرسه :
تولد من تویی و پیش از تو یاد نمی‌آورم که وجود داشتم. (نزار قبانی)
-وقتی دعوا میکنه باهاتون و بعدش معذرت میخواد :
جنگ از طرف دوست دل آزار نباشد،
یاری که تحمل نکند یار نباشد. (سعدی)
- وقتی می‌پرسه چطوری:
آن دم که با تو باشم محنت و غم سرآید.
- وقتی ناراحتتون کرد:
چه مبارک است این غم که تو در دلم نهادی؛ به غمت قسم که این غم، هرگز ندهم به هیچ شادی.
موقع بحث و دعوا:
تا که لب هست چرا پاچه بگیریم ازهم؟
دومین کار قشنگ لب ما لبخند است.
وقتی حسودی می‌کنه:
هر شاهدی که در نظر آمد به دلبری
در دل نیافت راه که آنجا مکان توست.

@ide_Hamsaraane
13.0K viewsC᭄𝕾𝖆𝖍𝖆𝖗 𝕭𝖆𝖓𝖔𝖔C᭄, 18:07
باز کردن / نظر دهید
2024-02-26 17:16:22 #نیاز_به_تنهایی_در_مردان
#بهاره_مهرجویی
#روان_شناس
@ide_hamsaraane
12.9K viewsE_H_D, 14:16
باز کردن / نظر دهید
2024-02-22 22:04:52 طلاق
از کوچکترین نشانه های مورد غفلت واقع شده شروع میشه
و
با تلاش های ناکام مانده ی فرد برای حل و فصل‌مشکلات ریز و درشت ادامه پیدا میکنه
و
بالاخره منجر به فرسودگی روانی و خستگی و ناامیدی از اصلاح و بهبود رابطه میشه
و
به ناگهان طرف مقابل متوجه میشه که
بسیار دیر شده
و فرصت های زیادی سوخته
شکاف عمیقی بوجود اومده که توان و تمایلی برای پر کردن اون دیگه وجود نداره

به نشانه ها توجه کنیم
ذهن آگاه زندگی کنیم

چراکه زندگی مشترک که با ازدواج متولد‌ میشه،نیازمند مراقبت و رسیدگی هست درست مانند یک نوزاد که روز به روز رشد میکنه و هر روز چالش های جدیدی را به همراه داره
با امضای سند ازدواج هیچ یک از ما مالک مطلق دیگری نخواهد بود و هر لحظه امکان از دست دادن در صورت غفلت و بی توجهی
به رابطه ،
به خودمون ،
و به طرف مقابلمون
ما را در معرض خطر قرار میده...
@ide_Hamsaraane
@ide_Hamsaraane
@ide_Hamsaraane
12.9K viewsE_H_D, edited  19:04
باز کردن / نظر دهید
2024-01-03 08:28:07
16.8K viewsC᭄𝕾𝖆𝖍𝖆𝖗 𝕭𝖆𝖓𝖔𝖔C᭄, 05:28
باز کردن / نظر دهید
2023-12-25 09:11:57 اﮔﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﮐﻪ، ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ، ﻟﺰﻭﻣﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ هم ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺷﺎﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪﺗﺮﯼ ﻣﯽ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ. ﺗﺌﻮﺭﯼ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﻣﻦ، ﺍﺳﺎﺱ ﻭ ﺷﺎﻟﻮﺩﮤ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ
ﺍﺳﺎﺱ ﻭ ﺷﺎﻟﻮﺩﮤ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ.
@ide_Hamsaraane
13.0K viewsC᭄𝕾𝖆𝖍𝖆𝖗 𝕭𝖆𝖓𝖔𝖔C᭄, 06:11
باز کردن / نظر دهید
2023-11-30 19:05:21 #یلدا ایده من برای شب یلدا... برای دوستانی که عقد کرده هستند که هنوز هم همسرم از اون شب به قشنگی یاد میکنه : از دوستی یه لباس سنتی گرفتم و پوشیدم و روی میز یه لحاف قدیمی از مامانم رو کشیدم و روش خوراکی های مخصوص یلدا تزیین کردم و کادوی همسرم رو هم گذاشتم...…
14.2K viewsC᭄𝕾𝖆𝖍𝖆𝖗 𝕭𝖆𝖓𝖔𝖔C᭄, edited  16:05
باز کردن / نظر دهید
2023-11-18 16:47:13 عادت کوچیکی که در زندگی تفاوت‌های بزرگ ایجاد میکنن:

1- تختت رو مرتب کن
2- کارهای فردا رو قبل از خوابیدن تنظیم و لیست کن
3- انجام کارهای کوچیک رو به تعویق نینداز. از قانون “۲ دقیقه” استفاده کن
4- لیست کارایی که باید انجام بدی رو طبق اهداف زندگیت درست کن
5- برای انجام کارها ددلاین مشخص کن
6- برای مدتی از فضای مجازی دور شو و به خودت استراحت بده
7-بیشتر کتاب بخون
8- استفاده از کافئین در بعد از ظهر رو حذف کن
9- مواد غذایی ارگانیک، فیبر و سبزیجات به وعده های غذائیت اضافه کن.

@ide_Hamsaraane
12.6K viewsC᭄𝕾𝖆𝖍𝖆𝖗 𝕭𝖆𝖓𝖔𝖔C᭄, 13:47
باز کردن / نظر دهید
2023-10-27 22:01:52 #تقدیم_به_عشقم

شاید لمس هر تنی
تا لحظاتی کوتاه لذت بده
ولی هر بغلی آرامش نمیده‌
اون وقته که فرق جسم و روح 
مشخص میشه
@ide_Hamsaraane
14.1K viewsC᭄𝕾𝖆𝖍𝖆𝖗 𝕭𝖆𝖓𝖔𝖔C᭄, 19:01
باز کردن / نظر دهید
2023-10-05 05:24:09 #pmdd
#pms

Health Assistant
درمان اختلال قبل از قاعدگی (PMDD) می‌تواند شامل تغییرات سبک زندگی، مدیریت استرس، داروها و در برخی موارد درمان‌های هورمونی باشد. درمان ممکن است بستگی به شدت علائم و تاثیر آنها بر زندگی روزمره شما داشته باشد. برخی از گزینه‌های درمانی عبارت‌اند از:

1. داروهای ضد افسردگی: داروهایی مانند فلوکستین (Prozac)، سرترالین (Zoloft) و ونلافاکسین (Effexor) می‌توانند کمک کنند در کاهش علائم افسردگی، خستگی و اضطراب.

2. هورمون‌ها: در برخی موارد، از داروهای هورمونی مانند قرص‌های کنترل زایمان استفاده می‌شود تا تغییرات هورمونی که می‌تواند علائم PMDD را تشدید کند، ترمیم شود.

3. مکمل‌های غذایی: برخی مکمل‌های غذایی مانند ویتامین B6، کلسیم و مگنزیم ممکن است برخی از علائم PMDD را کاهش دهند.

4. تغییرات سبک زندگی: راه‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن، تمرینات تنفسی یا تکنیک‌های دیگر می‌تواند به مدیریت علائم کمک کند. تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت بدنی نیز می‌تواند مفید باشد.

5. مشاوره: در برخی موارد، مشاوره یا درمان‌های روانشناختی مانند درمان رفتاری شناختی می‌تواند بسیار مفید باشد.

با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین کنید. با این حال، لطفاً توجه داشته باشید که من یک سیستم هوشمند هستم و نمی‌توانم جایگزین مشاوره و تشخیص پزشک واقعی شوم
𝕾𝖆𝖍𝖆𝖗 𝕭𝖆𝖓𝖔𝖔
@Hamsaraane
13.0K viewsC᭄𝕾𝖆𝖍𝖆𝖗 𝕭𝖆𝖓𝖔𝖔C᭄, 02:24
باز کردن / نظر دهید
2023-09-04 21:10:18 #تقدیم_به_عشقم
#ایده_متن
خانم های قرر ی همسران موفق

نذر کردم، پنجشنبه ، بوسه خیراتت کنم
کار خیر است و قرار و قول ، الوعده وفا

@ide_Hamsaraane


خیرات امروز فراموش نشه دلبرا
13.4K viewsC᭄𝕾𝖆𝖍𝖆𝖗 𝕭𝖆𝖓𝖔𝖔C᭄, 18:10
باز کردن / نظر دهید