نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست ! موادغذا | پایگاه خبری ایلدا نیوز
نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست !
موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود، با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود
برنج و آردی که سبوس‌شان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی‌های بسیار مفید آن گرفته می‌شود، که باعث می‌شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی‌ها به اندازه کافی به سلول‌ها نرسد. درنتیجه سلول‌ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می‌شود، رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید، که به علت گرسنگی سلولی است
www.ildanews.ir
به کانال پایگاه خبری #ایلدا_نیوز بپیوندید: @ildanews
