بعد از غذا میوه نخورید زماني که غذا میل کرده اید باید 1ساعت ت | سلامت ما

بعد از غذا میوه نخورید

زماني که غذا میل کرده اید باید 1ساعت تا70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید اگربلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا!
@inja_health