وضعیت صحیح خوابیدن در مبتلایان به درد مزمن کمر و دیسک کمر بالش | مجتمع معلومات طبي

وضعیت صحیح خوابیدن در مبتلایان به درد مزمن کمر و دیسک کمر بالشتی زیر زانو خود قرار دهید و یک حوله دستی نرم لوله شده را زیر قوس کمر خود بگذارید.
‌‌‎‌‎