روشهای غلبه بر استرس طبیعت گردی کنید شکرگزار داشتهها باشید اسطوخودوس بخورید ذهنتان را مشغول کنید تحرک داشته باشید کافئین کمتری بخورید 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 ➤𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥➜ @IQ_QUIIZ 3.9K views16:28