[ Photo ] چک کردن موبایل قبل از خواب ممنوع!! @iranpalas نور مص | ایران پلاـ///

[ Photo ]
چک کردن موبایل قبل از خواب ممنوع!!
@iranpalas
نور مصنوعی گوشی ها سبب تحریک ترکیبات شیمیایی مغز شده و سبب اختلال خواب می شود.

مدتی در باره این موضوع با خود سختگیرانه رفتار کنید تا عادت کنید.