ذهن ما مانند یک رایانه عمل میکنه،شاید تشبیه درست تر این که رای | جزوه و گام به گام ایران توشه
ذهن ما مانند یک رایانه عمل میکنه،شاید تشبیه درست تر این که رایانه شبیه ذهن ما عمل میکنه! همون طور که میدونید دررایانه درایوی رو که سیستم عامل بر روی اون نصب میشه نباید با برنامه های مختلف پر کرد.به طور مثال اگه میخواید فیلمی رو روی رایانه خود داشته باشید نباید اون رو تو درایو ویندوز قرار بدید بلکه باید در درایور های جانبی کپی کنید چون هروقت درایو ویندوز سنگین بشه سرعت پردازش رایانتون میاد پایین. افردای که تمام خاطرات،اتفاقات،برنامه های کاری،اهداف،نگرانی هاو....را به صورت پراکنده در جلوی چشم خودشون قرار میدن درست مثل کاربرانی هستن که درایو ویندوز خودشونو سنگین میکنن. این افراد غالبا فراموش کار میشن،اشتباهات کوچیک رو بزرگ میکنن،دچار لغزش های کلامی زیادی میشن و در مجموع،همیشه از خود ناراضی هستند. علت اصلی این وضعیت،مدیریت نادرست ذهن است. چندین روش برای مدیریت ذهن وجود داره که ما در اینجا یکی از اونها رو شرح میدیم: چشمتون رو ببندید. پشت پلک رو بعنوان میز کار رایانه(Dekstop)در نظر بگیرید. ضروری ترین کارها و افکارتون رو که اگه الان به آنها نپردازید دیر میشود،روی میز کار قرار بدید. مغزتون رو به دیسک سخت(هارد)رایانه تشبیه کنید و هر قسمت از مغزتون رو برای کاری در نظر بگیرید. الان هرکدوم از افکار،خاطرات،اهداف،برنامه هاو...را بسته به نوع ،زمان انجام و اهمیتش در یک قسمت از مغز قرار بدید. هر زمان که فکر جدیدی وارد شد به سرعت،نوع،زمان انجام و اهمیت آنرا در جای مناسب مغز قرار بدید. همیشه باید مراقب بود تعداد افکاری که جلوی چشممون قرار داره،زیاد نشن.بهتره در هر حال،تنها یک یا حداکثر دو فکر را در کانون توجه خودمون قرار بدیم. منبع:مؤسسه مشاوره ای جوانان و پژوهش های اجتماعی-انتشارات آستان قدس رضوی
