راهکارهای جلوگیری از ناامیدی توی این روزها اهدافتو برای | جزوه و گام به گام ایران توشه
راهکارهای جلوگیری از ناامیدی توی این روزها
اهدافتو برای خودت بنویس و حتی متناسب بااونها یک سری والپیپر تهیه کن و برای پس زمینه گوشیت تنظیمشون که مداام به خودت یادآوری کنی که چه هدف بزرکی داری و برای رسیدن بهش باید تمام تلاشت روبکنی
ورزش روبه هیچ وجه فراموش نکن بهترین ورزش هاتوی این دوران برای بهبود روحیه ی تو ورزش های هوازی هستن مثل پیاده روی که ساده ترینشون هست
ارتباطت رو باآدمهایی که بهت انرژی منفی میدن و تورو از رسیدن به هدفت دور میکنن توی این دوران حتما قطع کن چون این افراد فقط انرژی مثبت توروازت میگیرن و اون رو به انرژی منفی باقدرت بیشتر تبدیل میکنن
