علایم اضطراب پنهان
۱.به طور مداوم نیاز به ترک یک مکان، یک رابطه یا یک موقعیت دارید
۲.اکثرمواقع بلاتکلیف هستید
۳.به طور دائم برای هرکاری برنامه ریزی افراطی میکنید(سعی درکنترل همه چیز)
۴.خرید بیش از حد یاغیر ضروری
۵.از ریسک کردن پرهیز میکنید
۶.بیش از حد عذر خواهی میکنید
۷.ناخن هایتان را میجوید، پوست لبتان را میکنید یا مدام موهایتان را دور انگشتتان میچرخانید
۸.به سختی نه میگویید
۹.خیلی تلاش میکنید کارها را پرفشار و سریع تمام کنید...
#سلامتی
@irdemousa
