شبها زود بخوابید از ابتدای شب تا ساعت ۴ صبح، مغز استخوان عملی | عجیب ترین ها

شبها زود بخوابید

از ابتدای شب تا ساعت ۴ صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.

@irWonders