2022-05-13 06:59:47
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار می کند:
گروه درمانی (ACT) با موضوع:
اضطراب
ويژه دانشجويان عزیز دانشگاه صنعتی اصفهان
تاریخ: سه شنبه ها ساعت ۱۱ تا ۱۳
ظرفیت هر گروه ۸ نفر
با حضور: خانم محبوبه سماواتیان، مشاور مرکز مشاوره دانشگاه
سالن جلسات مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه، طبقه سوم ساختمان بانک ملی
لینک ثبت نام:
https://evnd.co/m1j4s
در زندگی هیجانات زیادی را تجربه می کنیم. هیجاناتی که به زندگی مان رنگ می دهد، گاهی رنگ شادی، لذت و امید و گاهی رنگ غم، خشم، اضطراب و تنفر....گاهی می آیند و به سرعت می روند و گاهی می مانند و آزارمان می دهند. گاهی از پس شان برمی آییم و گاهی چنان اثرگذارند که مغلوب شان می شویم.
اضطراب یکی ازشایع ترین این هیجانات است، گاهی به خاطر رهایی از اضطراب از موقعیت های زیادی اجتناب می کنیم و این اجتناب عملکرد ما را در بخشهای مهم زندگی از جمله روابط، شغل، تحصیل ... دچار مشکل می کند.
در این گروه درمانی قصد داریم به طور ویژه موضوع" اضطراب" را هدف قرار دهیم و بطور موثر مدیریت اضطراب را در "گروه" تجربه کنیم.
@moshaver_iut
@iut_news
1.4K viewsارتباط با کانال رسمی دانشگاه صنعتی اصفهان, 03:59
ک
