پنج اصل ریکی را هر صبح و شام با تمرکز روی معنای جملات تکرار کن : فقط برای امروز خشمگین نمی شوم آرام و صبورم فقط برای امروز نگران نمی شوم شاد و امیدوارم فقط برای امروز با خودم و با دیگران و در کارم صادق هستم فقط برای امروز با خودم و با همه موجودات زنده مهربان هستم فقط برای امروز از خداوند سپاسگزارم همواره بنویس و تکرار کن .... میتونی کامنت کنی و ملکه ذهنت کنی..... . @jahaanedaroon 552 views02:28