یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت 40 شنا سوئدی برن تا 10 سال بعد کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی میشن ! شنا سوئدی روزانه رو از کم شروع کنید و برسونیدش به 40 تا در یک نوبت. در این صورت از لحاظ آماری 96% کمتر از بقیه با بیماری‌های قلبی روبرو میشید @Jaleb 13.5K views12:43
