استرس دارید؟ انگشت شست تان را در دهانتان قرار دهید تا خیس شو | جالبدون🧠
استرس دارید؟
انگشت شست تان را در دهانتان قرار دهید تا خیس شود و بعد محکم فوت کنید !
این روش شاید به نظر مسخره و کاملا مضحک به نظر برسد، اما پشتوانه علمی دارد!
سرد کردن شست‌تان باعث فعال شدن بعضی اعصاب مهم بدنتان میشود، چون انگشت شست دست تان، اعصاب مهمی را در خود جای داده است. این عمل در واقع مجرای خروج هوا را از دهان مسدود میکند، که این کار باعث میشود عصب واگی شما فعال شود، اعصابی که در تمام قسمت های بدن تان وجود دارد. تحقیقات نشان داده با فعال شدن عصب واگی بدن، میزان ضربان قلب و فشار خون کاهش پیدا میکند و باعث میشود فرد احساس راحتی بیشتری بکند، ریلکس تر باشد و آرامش بیشتری داشته باشد.
