ازت می‌خوام به مدت یک هفته: جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش | جالبدون🧠

ازت می‌خوام به مدت یک هفته:

جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری.

به دنبال سؤال‌های که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی!

همه‌ی حسرت‌ها و کمبودهات رو فراموش کنی.

خودت رو با دیگران مقایسه نکنی.

منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری.

تو این یه هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن، تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه زمان حاله.

و تو باید از تک تک نفس‌هات و تمام کار هایی که می‌کنی لذت ببری.

این چالش یه هفته‌ای رو امتحان کن.

@jaleb_doon