جالبدون🧠

2023-04-03 16:42:53 #پیام_ناشناس

سلام ببخشید مزاحم شدم یه کاناله قبلن گذاشتی پیش بینی قیمت ارز و طلا رو میذاشت خیلی عالی بود میشه یبار دیگه بزارین گمش کردم

بفرما عزیزم : @Online_Gold باز کردن / نظر دهید

2023-04-03 15:57:37 ⁠⁣ منابع اصلی تامین انواع ویتامین ب:

⁣ ⁣کم خونی، اضطراب‌ افسردگی، ⁣اختلالات پوستی  و ⁣مشکلات گوارشی بخشی از عوارض کمبود ویتامین B در بدن است که با مصرف موادغذایی زیر می‌توانید جلوی بروز آن‌ها را بگیرید:

⁣⁣ ویتامین B1 یا تیامین:
غلات کامل، سیب‌زمینی، فرآورده‌های لبنی، لوبیای خشک‌شده

⁣ ویتامین B2 یا ریبوفلاوین:
فرآورده‌های لبنی، گوشت، تخم‌مرغ، اسفناج

⁣ ویتامین B3 یا نیاسین:
فرآورده‌های لبنی، آجیل، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ
⁣
⁣ ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید:
تخمه‌ی آفتابگردان، ذرت، آووکادو، بروکلی

⁣ ویتامین B6 یا پیریدوکسین:
تخمه‌ی آفتابگردان، موز، آجیل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ

⁣ ویتامین B7 یا بیوتین:
ذرت، زرده تخم‌مرغ، شیر

⁣ ویتامین B8 یا اینوزیتول:
برنج، سویا، آجیل، مرکبات

⁣ ویتامین B9 یا فولیک اسید:
لوبیا، مرکبات، سبزیجات، گیاهان با برگ‌های سبز تیره

⁣ ویتامین B12 یا کوبالامین:
فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، گوشت

@jaleb_doon ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ باز کردن / نظر دهید

2023-04-03 13:18:37 انگشت اشارتون رو به این شکل صاف بزارید روی نوک بینی و چونه.

اگه لباتون با انگشتتان برخورد کرد، طبق استاندارد جهانی خوشگلین :)

@jaleb_doon باز کردن / نظر دهید

2023-04-02 21:22:01 حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟

‏FBS قند خون ناشتا
‏MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
‏WBC شمارش گلبول های سفید
‏RBC شمارش گلبول های قرمز
‏HB همو گلوبین
‏HCG تست حاملگی
‏FSB آزمایش قند خون
‏PTE در صد پلاکت ها
‏MPV حجم متوسط پلاکت ها
‏MCH وزن متوسط هموگلوبین
‏MCV حجم متوسط هموگلوبین
‏RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
‏HCV حجم متوسط گلبول های قرمز

‏HPLT شمارش پلاکت ها
‏C هماتو کریت (درصد گلبول های قرمز در خون)
‏HCH مقدار متوسط همو گلوبین در گلبول های قرمز
‏R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
‏M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
‏UA تجزیه کامل ادرار ( PH،رنگ ،بو،توده های متراکم)
‏TGs تری گلیسیرید (چربی که باعث رسوب در رگ هاو عروق می شود)


@jaleb_doon باز کردن / نظر دهید

2023-04-02 19:09:40 آنچه درباره گروه خونی خود نمیدانید!

برخی پزشکان معتقدند با دانستن اطلاعاتی درباره گروه خونی‌تان می‌توانید سلامت خود را افزایش دهید‌. در ادامه به حقایق جالب درباره گروه های خونی اشاره می‌کنیم

۱.اگر گروه خونی شما A باشد در آن صورت میزان هورمون کورتیزول در شما بیش از سایر گروه‌های خونی است. کورتیزول هورمونی است که در بدن ترشح می‌شود تا به شما کمک کند با استرس مقابله کنید

۲.پشه‌ها عاشق افرادی هستند که گروه خونی O دارند. اگر گروه خونی‌تان O است بیشتر پشه‌ها را جذب می‌کنید.

۳.تحقیقات انجام شده بر روی ۳۰،۰۰۰ نفر در دانشگاه ورمونت نشان داد که افرادی با گروه خونی AB به احتمال ۸۲ درصد به مشکلات حافظه که به زوال عقل منجر شده، دچار می‌شوند

میزان باکتری‌های مفید در گروه خونی B از گروه خونی A و O، پنجاه هزار برابر بیشتر است.


@jaleb_doon باز کردن / نظر دهید

2023-04-02 17:07:59 درمان خلط پشت حلق

خلط پشت حلق و چاقیه شکم و پلو از سردی معده هست

استفاده از ۵ عدد گل محمدی
۲ عدد چوب دارچین
۲ قاشق مرباخوری به لیمو
اضافه کردن مقداری عسل

+ دوهفته بجای چایی میل کنید
خوردن آب ولرم فراموش نشه!


@jaleb_doon باز کردن / نظر دهید

2023-04-02 13:41:39 اپلیکیشن های مناسب برای کتابخونا :

اپلیکیشن های ایرانی و بین المللی که میتوان با آنها کتاب‌های فارسی و غیرفارسی زیادی را مطالعه کرد.

- کتابراه
- نوار
- شنوتو
- فیدیبو
- طاقچه
- خلاصه
- ؛Barnes & Noble NOOK
- ؛FBReader
- ؛Scribd
- ؛Kobo
- ؛Amazon Kindle
- ؛Google Play Books
- ؛Apple Books

@jaleb_doon باز کردن / نظر دهید

2023-04-02 13:06:55 سیزدهم هم رسید!

از خدا ميخوام:
غماتون گره خورده باشه، به هرچی شاديه
درداتون گره خورده باشه، به هرچی سلامتيه
لحظاتتون گره خورده باشه، به هرچی موفقيته
دلاتون گره خورده باشه، به هرچی عشقه
جيباتون گره خورده باشه، به هرچی پوله

گره بخوره، يه گره كور...

۱۳ تا بدی، ۱۳ تا بلا، ۱۳ تا زشتی، ۱۳ تا نحسی ۱۳ تا غصه، ۱۳ تا ناکامی، ۱۳ تا مریضی از وجودتون دور بشه و در عوض۱۴۰۲ دونه شادی، زیبایی، لطافت و خوشی های پایدار تقدیم وجودتان،  سیزده بدر مبارک

@jaleb_doon باز کردن / نظر دهید

2023-04-02 12:53:13 شماره پلاک ماشین ها، استان و شهرهای مربوط به هر کدام :
برا اینکه بدونی مسافرا مال کجان


ایران 10  – تهران
ایران 11  – تهران
ایران 12  – مشهد
ایران 13 – اصفهان
ایران 14 – اهواز
ایران 15 – تبریز
ایران 16 –  شهر قم
ایران 17 – ارومیه
ایران 18 – همدان
ایران 19 – کرمانشاه
ایران 21 – کرج (حرف و برای کرج و بقیه حروف حومه کرج)
ایران 21 – ورامین (حرف س)
ایران 22 – تهران
ایران 23 –  حومه اصفهان
ایران 24 – حومه خوزستان
ایران 25 _ استان آذربایجان شرقی – حومه
ایران 26 _ استان خراسان شمالی – حومه (بجنورد(ب ج د س)شیروان(ص)اسفراین(ط)آشخانه(ل)جاجرم و گرمه(ق) فاروج(م) (این پلاک قدیم برای قم بود)
ایران 27 _استان آدربایجان غربی – حومه
ایران 28 استان همدان – حومه
ایران 29 استان کرمانشاه – حومه

ایران 31 _استان لرستان – خرم آباد
ایران 32 _استان خراسان – حومه
ایران 33 _استان تهران – تهران
ایران 34 _استان خوزستان – حومه
ایران 35 _استان آذربایجان شرقی – تبریز
ایران 36 _استان خراسان رضوی، مشهد – حومه (ب، ج، د ، س، ص، ط، ه) (این پلاک قدیم برای قم بود) – حرف ق کاشمر، حرف ل نیشابور، حرف م سبزوار، حرف ن تربت حیدریه
ایران 37 _استان آذربایجان غربی – حومه
ایران 38 _استان البرز ، کرج
ایران 39 _استان کرمان – حومه
ایران 41 _استان لرستان – حومه
ایران 42 _استان خراسان – حومه
ایران 43 _استان اصفهان  –  حومه
ایران 44 _استان تهران – تهران
ایران 45 _استان کرمان – کرمان
ایران 46 _استان گیلان – رشت
ایران 47 _استان مرکزی – اراک
ایران 48 _استان بوشهر- بوشهر
ایران 49 _استان کهکلویه و بویر احمد – یاسوج و حومه
ایران 51 _استان کردستان – سنندج
ایران 52 _استان خراسان جنوبی
ایران 53 _استان اصفهان – اصفهان
ایران 54 _استان یزد – یزد
ایران 55 _استان تهران – تهران
ایران 56 _استان گیلان – حومه
ایران 57 _استان مرکزی – حومه
ایران 58 _استان بوشهر – حومه
ایران 59 _استان گلستان – گرگان

ایران 61 _استان کردستان – حومه
ایران 62 _استان مازندران – ساری
ایران 63 _استان فارس – شیراز
ایران 64 _استان یزد – حومه
ایران 65 _استان کرمان – حومه
ایران 66 _استان تهران – تهران(کد ذخیره)
ایران 67 _استان اصفهان
ایران 68 _استان تهران – کرج
ایران 69 _استان گلستان – حومه

ایران 71 _استان چهارمحال و بختیاری – شهر کرد
ایران 72 _استان مازندران – حومه
ایران 73 _استان فارس – حومه
ایران 74 استان یزد – یزد – حرف ب شمهد
ایران 75 _استان کرمان – حومه
ایران 76 استان گیلان – حومه (ذخیره)
ایران 77 _استان تهران – تهران(ذخیره)
ایران 78 _استان تهران – لواسان، پاکدشت، ورامین و شهرستانهای حومه
ایران 79 _استان قزوین – قزوین

ایران 81 _استان چهارمحال و بختیاری – حومه
ایران 82 _استان مازندران – حومه
ایران 83 _استان فارس – حومه
ایران 84 _استان هرمزگان – بندرعباس
ایران 85 _استان سیستان و بلوچستان – زاهدان
ایران 86 _استان سمنان – سمنان
ایران 87 _استان زنجان – زنجان
ایران 88 _استان تهران – تهران(کد ذخیره)
ایران 89 _استان قزوین – حومه

ایران 91 _استان اردبیل – اردبیل و حومه
ایران 92 _استان مازندران – حومه
ایران 93 _استان فارس، شیراز – حومه
ایران 94 _استان هرمزگان – حومه
ایران 95 استان سیستان و بلوچستان – حومه
ایران 96 _استان سمنان – حومه
ایران 97 _استان زنجان – حومه
ایران 98 _استان ایلام – ایلام و حومه
ایران 99 _استان تهران – تهران (کد ذخیره)

حروف بین اعداد در پلاکها به معنی زیر می باشد
نکته: حروفی که توضیح ندارد برای سایر خودروهاست
الف (ویزه خودروهای دولتی)
ب
پ (ویژه خودروهای نیروی انتظامی)
ت (ویژه تاکسی‌ها)
ج
د
س
ص
ط
ق
ک (ویژه خودروهای کشاورزی)
ع (ویژه خودروهای عمومی)
ل
م
ن
و
ه
ی
ارزش خواندن و نگه داری شو داره



@jaleb_doon باز کردن / نظر دهید

2023-04-02 12:25:56 چند تا از عوارض خودارضایی :

1 - سرگیجه‌
2 - خستگی‌ و ضعف عضلانی
3 - لرزش دست
4 - تغییر فرم صورت و بدن و قیافه
5 - ریزش مو
6 - زود انزالی !


@jaleb_doon باز کردن / نظر دهید