جالبه بدونید اگر کابوس زیاد میبینید از خوردن مواد قندی و شیرین | زاپاس .

جالبه بدونید اگر کابوس زیاد میبینید از خوردن مواد قندی و شیرینی و غذاهای تند قبل از خواب خودداری کنید!

میزان بالای قند امواج مغزی کابوس مانند و ترسناک ایجاد میکند.