مکث کردن را تمرین کنید وقتی شک دارید وقتی خسته‌اید وقتی عصبان | جامعه مدنی

مکث کردن را تمرین کنید

وقتی شک دارید
وقتی خسته‌اید
وقتی عصبانی هستید
وقتی استرس دارید
وقتی بی حوصله‌اید
مکث کنید، سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید...


#جامعه_مدنی
@jamey_e_madani