در پژوهشی، از افراد مختلفی سؤال شد در چه زمانی از شبانه‌روز احساس خیلی خوبی داشته‌اید و خوشبختی را تجربه کرده‌اید.
پژوهشگران با تعجب دیده‌اند حس خیلی خوب نه متعلق به آن زمانی است که افراد کار لذت‌بخشی می‌کرده‌اند و نه مربوط به وقتی که افکار لذت‌بخشی داشته‌اند، بلکه بیشترین حس خوب برای زمانی بوده که هیچ کار خاصی نمی‌کرده‌اند و ذهن نیز رها بوده و کاری نمی‌کرده.
در آن حالت است که می‌توان لذت برد.
پس، به‌جای سرزنش و سرکوب خود برای کاری نکردن، بهتر است در زمان‌هایی از شبانه‌روز در حالت بی‌عملی و بی‌ذهنی بمانیم و لذت ببریم.
@jazbomoraghebe
