نحوه انجام تمرین پاکسازی و شفای روح: در مکانی آرام به پشت در | قانون جذب و مراقبه
نحوه انجام تمرین پاکسازی و شفای روح:
در مکانی آرام به پشت دراز بکشید. موسیقی های مدیتیشن مثل صدای طبیعت مفید هستند. ده دقیقه تنفس عمیق داشته باشید. زمانی که احساس کردید در درون، عمیق شده اید. تصور کنید نور سفید الهی به شکل یک دست بزرگ بالای سر شما است و نور آبی رنگ شفا دهنده ی خود را بر روی شما میتابد. به تنفس عمیق ادامه دهید، ببینید که این نور آبی از چاکرای فرق سر وارد درون تان میشود و به همین ترتیب تا پایین ترین چاکرا کم کم جریان می یابد و کانال های انرژی تان را پاکسازی و وارد محلی که باید شفا یابد میشود. اگر افسردگی یا رنجی دارید نور را به چاکرای قلب در مرکز سینه تان متمرکز کنید و به آن شکل دهید. نور را تبدیل به گلی کنید که ابتدا غنچه است و بعد باز و بزرگتر میشود. باور داشته باشد که این اتفاق رخ داده است،چون حقیقتا رخ داده اما برای شما نادیدنی ست یا اگر تعادل انرژی جنسی ندارید، نور یا انرژی ای که در چاکرای خورشیدی در بالای ناف انباشته شده را با دست های فرضی به بالا هدایت کنید و با گلی که ساخته اید، یکی کنید. در ادامه نور تمام بدن تان را پُر میکند. بخش سیاه و مریض درون تان را بنگرید که از شما خارج میشود. میپاشد و از بین میرود. بدنبال این درمان خود را با انرژی عشق معالجه کنید. تمرین را بدون دخالت ذهن و قضاوت و تجزیه و تحلیل انجام دهید. منتظر معجزه یا اتفاق نباشید. روزی پانزده دقیقه برای سلامتی درونی تان وقت بگذارید. این تمرین را چند ماه انجام دهید تا تغییرات را احساس کنید. برای کسانی که از قبل تجربه ی مدیتیشن داشته اند. بعد از چند هفته تغییرات را حس میکنند.
