قدر_خودتان_را_بدانید خداوند از روح خود در وجود شما دمیده است و ارزش و قدر شما از خدا نشات می‌گیرد. وقتی متوجه شوید که اصلاً لازم نیست چیزی را به کسی ثابت کنید آزاد می‌شوید، به محض این‌که به یک نفر ثابت کردید که مشکلی ندارید می‌بینید که یک نفر دیگر هست که باید تحت تاثیر قرار دهید، این چرخه هرگز تمام نمی‌شود، از روی تردمیل پائین بیایید. روی تردمیل به سختی زحمت می‌کشید اما به هیچ جا نمی‌رسید. لازم نیست که هیچ چیزی را ثابت کنید. چیزی در وجود شما است که بسیار با ارزش‌تان میکند، شما کپی شده نیستید، شما طرح تقلید شده نیستید، شما اصل هستید، خالق دنیا شرکت سازنده شما است. از این بیشتر ممکن نیست بتوانید اعتباری به دست بیاورید. تکرار کنید: «من امروز شاد و خوشحال خواهم بود. یقین دارم که همه چیز تحت کنترل خداوند است. او قدمهای مرا هدایت میکند. هیچ چالشی بزرگتر از خداوند نیست او مرا غرق در نعمت و سلامتی کرده است. خدایا شکرت»
