راهکارهای تقویت حافظه: از تنش دوری کنید. ورزش کنید. در فعا | جملات زیبا

راهکارهای تقویت حافظه:

از تنش دوری کنید.
ورزش کنید.
در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید .
برای آینده تان برنامه ریزی و هدف داشته باشید.
ذهن خود را با حل معما و جدول ورزش دهید.
سلامتی مغز خود را با رژیم غذایی مناسب تضمین کنید.
افکار مثبت داشته باشید.
یادگیری یک مهارت جدید را آغاز کنید.
موسیقی گوش دهید.

@JomlateZibaa