طرز تهیه قرص لاغری خانگی یک قاشق زردچوبه یک قاشق زنجبیل | سلامت،تغذیه ورزشی،جودو،دفاع شخصی

طرز تهیه قرص لاغری خانگی

یک قاشق زردچوبه
یک قاشق زنجبیل
یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند
یک قاشق دارچین

همه را در ظرفی کوچک مخلوط کنید
روزی یک بار مصرف کنید