• روتین ساده برای روز جمعه که پیشنهاد میکنم امروز انجام بدی : | مراغه

• روتین ساده برای روز جمعه که پیشنهاد میکنم امروز انجام بدی :

1- یه نوشیدنی خنک بخور.
2- شکرگذاری کن.
3- یه شام خوشمزه درست کن.
4- کاری که دوست داری انجام بده.
5- برو بیرون از خونه و پیاده روی کن.
6- مدیتیشن با آهنگ بی کلام انجام بده.
7- برنامه ریزی کن برای هفته بعدت.
8- استراحت کن و خستگی کل هفته رو در کن.

پایگاه خبری تحلیلی و مردمی کبود نیوز
(کانال بزرگ مراغه)
@KABOODNEWS
instagram.com/kaboodnews_ir